Month: June 2024

Salam sehat sahabat mas tarjo
Sahabat tau gak? Imunisasi itu hak anak atau kewajiban? 
Tidak hanya itu loh sobat, jenis imunisasi itu banyak sekali… mau tau lebih lanjut?
Yuuk…. Simak penjelasan dari bu bidan Ninik Ning, A.Md. Keb.
______________________________
Info lebih lanjut dapat kunjungi kami di :
Web : puskesmastawangrejo.madiunkota.go.id
Facebook : UPTD Puskesmas Tawangrejo Kota Madiun
Instagram : @uptdpuskesmastawangrejo
Youtube : UPTD Puskesmas Tawangrejo
Nomer Pengaduan : 0882 0090 18889

#dinkesppdankb
#puskesmastawangrejo
#promkesuptdpuskesmastawangrejo

    Berdasarkan data dari Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII), bahwa penetrasi internet Indonesia di tahun 2024 menyentuh angka 79,5% atau meningkat 14,7% dibandingkan tahun 2018. Dari segi usia, pengguna internet mayoritas adalah Gen Z (kelahiran 1997-2012) sebanyak 34,40%, serta wilayah urban atau perkotaan berkontribusi sebanyak 69,5%.
Adanya kemudahan teknologi tersebut, menimbulkan tantangan kesehatan baru terutama bagi masyarakat muda di daerah perkotaan. Masyarakat muda berpotensi kurang beraktivitas fisik karena adanya kemudahan teknologi saat ini. Contoh, berbaring atau duduk dalam waktu lama untuk menonton tv, bermain video game, duduk lama di depan komputer, dan sebagainya. Selain itu, era perkembangan teknologi saat ini, masyarakat muda juga dapat membeli makanan minuman secara online dari handphone tanpa harus berjalan kaki. Padahal, hal tersebut dapat meningkatkan risiko obesitas yang dapat mengakibatkan berbagai penyakit tidak menular karena kurangnya aktivitas fisik. Penyakit tidak menular yang kita dapat ketahui seperti tekanan darah tinggi atau hipertensi, serangan jantung koroner, stroke, dan kencing manis atau diabetes melitus.
Tidak hanya itu, peningkatan lingkungan obesogenik juga kita alami saat ini. Semakin beragam makanan yang dijual di sekitar kita yang mengandung kadar gula tinggi dan lemak tinggi. Kita juga dapat dengan mudah menemui beragam makanan cepat saji, gerai minuman manis seperti kopi susu dan teh kekinian, maupun jajanan makanan minuman tinggi kalori lainnya. Tentunya konsumsi makanan minuman tinggi gula tinggi lemak dapat memicu terjadinya obesitas dan berdampak pada kesehatan kita secara jangka panjang.
Berdasarkan lembar fakta Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023, proporsi penderita diabetes umur 18-59 tahun yang obesitas sentral 3 kali lebih tinggi dibandingkan penderita diabetes yang tidak obesitas sentral, serta proporsi penderita hipertensi umur 18-59 tahun dengan obesitas sentral 3,4 kali lebih tinggi dibandingkan penderita hipertensi yang tidak obesitas sentral. Serta proporsi penderita hipertensi umur 18-59 tahun yang melakukan aktivitas fisik kurang 1,9 kali lebih tinggi dibandingkan penderita hipertensi yang melakukan aktivitas fisik cukup. Obesitas sentral terjadi jika lingkar pinggang laki-laki lebih dari  atau sama dengan 90 cm, dan lingkar pinggang perempuan lebih dari atau sama dengan 80 cm (P2PTM Kemenkes).

Berikut Tips Hidup Sehat yang bisa Gen Z terapkan:
1. Mengatur Pola Makan
2. Batasi asupan Gula, Garam dan Lemak
3. Beraktivitas fisik minimal 30 menit sehari
4. Memastikan asupan air putih sekurangnya 8 gelas sehari
5. Membatasi penggunaan handphone
6. Mengubah camilan dari gorengan menjadi camilan buah
7. Tetap berjalan Kaki ke tempat yang dekat
8. Istirahat Cukup
Jika masyarakat muda terutama Gen-Z bisa menerapkan tips tersebut, maka generasi muda tetap sehat dan bugar di tengah perubahan zaman.

sumber: Ayo Sehat Kemenkes

     Memasuki musim panas dapat memberi tempat ideal bagi nyamuk Aedes aegypti untuk berkembang biak dengan cepat. Ribuan nyamuk yang berkembang biak seperti DBD bisa membawa penyakit serius seperti demam berdarah dan Zika. Penting bagi kita semua untuk waspada agar terhindar dari risiko ini, sehingga kita perlu mengambil langkah pencegahan.
    Demam Berdarah Dengue (DBD) merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup serius dan dapat mengancam nyawa masyarakat. Penyakit DBD sendiri adalah penyakit yang diakibatkan oleh adanya gigitan nyamuk aedes Aegypti yang sangat identik dengan musim hujan di daerah tropis atau subtropis. Hal ini dikarenakan genangan air yang ada pada lubang atau barang-barang bekas akibat hujan menjadi tempat berkembang biak nyamuk. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melakukan berbagai pencegahan yang dapat menghambat atau menghentikan perkembang biakan nyamuk di sekitar lingkungan kita.
Yuk simak cara mengatasinya

Cara Mencegah Demam Berdarah Dengue

Cara yang dapat kita lakukan secara bersama di lingkungan sekitar kita dengan Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN). Langkah ini biasa disebut dengan 3M Plus, yaitu:

1. Menguras tempat penampungan air

2. Menutup tempat-tempat penampungan air

3. Mendaur ulang berbagai barang yang memiliki potensi untuk dijadikan tempat berkembang biak nyamuk Aedes aegypti yang membawa virus DBD pada manusia.

Selain 3 M diatas yang dimaksud pada poin Plus antara lain

• Menanam tanaman yang dapat menangkal nyamuk

• Memeriksa tempat-tempat yang digunakan untuk penampungan air

• Memelihara ikan pemakan jentik nyamuk

• Menggunakan obat anti nyamuk

• Memasang kawat kasa pada jendela dan ventilasi yang ada di rumah

• Melakukan gotong royong untuk membersihkan lingkungan secara bersama

• Meletakkan pakaian yang telah digunakan dalam wadah yang tertutup

• Memberikan larvasida pada penampungan air yang susah untuk dikuras

• Memperbaiki saluran dan talang air yang tidak lancar

Gejala Demam Berdarah Dengue

Bentuk pencegahan yang dapat dilakukan oleh masyarakat adalah dengan mengetahui beberapa gejala demam berdarah, seperti demam hingga 40 derajat Celcius yang diikuti dengan rasa sakit kepala parah, serta nyeri otot dan sendi hingga area di belakang mata.

Apabila kita merasakan atau menemukan orang disekitar kita mengalami gejala tersebut, segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat untuk bisa mendapatkan diagnosa dan penanganan sedini mungkin dai petugas kesehatan.

Sumber: Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kementrian Kesehatan RI